Postpartum-lumbago
産後の腰痛がいつまで経っても治らない３つの理由
理由１⃣ 「筋肉疲労」
産後の腰痛はみなさん産後から始まると思われてるのですが、実は産前からすでに始まっているのです・・・
女性は妊娠すると、生理が止まって女性ホルモンの分泌がストップします。
それに代わって、リラキシンというホルモンが分泌されます。
このリラキシンは
全身の関節を緩ませるホルモンなんです。
そして妊娠中は赤ちゃんが大きくなるので、骨盤の中で特に、仙腸関節と恥骨の関節が緩んできます。
関節が緩むことによって、関節の支えが弱くなります。赤ちゃんが大きくなるにつれて重量は増えていきますよね。
関節が緩まるのに重量は増えるわけですから、その分どこかが代わりに支えなくてはいけないんです。
それが筋肉です。
そしてその筋肉が関節の代わりに支えていると、
やはり筋肉疲労が起こります。
筋肉が疲れてくると、今まで関節を支えていたものがなくなりますから
ここで腰痛が起こるわけです。
理由２⃣ 「出産」
産前、妊娠中期ぐらいから筋肉疲労がだんだん強くなってきて、腰痛が出てきてすごく疲れた状態で出産を迎えますよね。
そして出産の時、赤ちゃんが骨盤を通っていくので、関節がさらに緩んで骨盤が思いっきり開くわけです。
この時の筋肉疲労はもうピークです。
そこで筋肉が使えない状態、でもっと関節が緩まっているということは
骨盤の支えがない状態なので腰にすごく負担がかかってきます。
理由３⃣ 「育児」
そこでさらに次は育児が待ってるわけです。
体がもうボロボロの状態で抱っこしたり、母乳上げたり、不安定な姿勢で寝たりすることで体も歪んできます。
こういった産前・出産・産後の3つの段階があって、腰痛がひどくなってしまって
産後ぎっくり腰のような形で痛みが出たり、痛みが増してしまうのです。
また産後はリラキシンの分泌が止まりますので、全身の関節が緩んでいたのが元の状態に戻っていきます。
その際に、産後から腰痛がひどくなってしまったという方は、
骨盤が歪んだまま固まってしまったり、骨盤が元の状態まで締まらず開いたままで固まってしまっているのです。
あなたは産後の腰痛でこんな辛い悩みを抱えていませんか？
以下に1つでも当てはまるなら整体院 柴-Shiba-がお役に立てます
・体を動かすと激痛が走る
・骨盤の歪み・開いてるのが気になる
・育児と家事で腰がもう耐えられない
・腰だけでなく肩こりもひどく股関節・膝も痛い
・腰痛ベルトが手放せない
・腰痛・頭痛で夜も眠れない
・ズボンのサイズが戻らない
・この産後の腰痛がいつまで経っても治らなくて不安になってきた・・・
今まで腰や脚の痛みでたくさん悩まれて・・・
たくさんの治療を試して・・・
病院や整形外科では手術をすすめられて・・・
そんな追い込まれた状況で、よくぞこのページにたどり着いて下さいました。
あなたの痛みには必ず原因があります。その原因に対して治療することで、間違いなくあなたの痛みは改善に向かっていきます。
もしあなたが、ほんの少しでも「この痛みを何とかしたい」と思っているのであれば、整体院 柴-Shiba-ではお力になれます。
ぜひこのままゆっくりとページをお進みください。
患者様の喜びの声をお聞きください
産後からずっとあった腰の痛みがすごく和らぎました！
整体院 柴-Shiba-にご来院頂くまではどんな症状で悩まれてましたか？
産後子どもの世話でさらに腰に負担がかかり、痛くて夜眠れないことも多くストレスでした。
そのお悩み解決のためにどんな事をされてきましたか？
他の整体院やマッサージ、はり治療や電気治療に通っていました。
それを行うとどんな効果がありましたか？
全く治らなかったです。
当院の問診・施術は他の治療院と比べていかがでしたか？
一時的には良くなったかな？という感じでしたが、ここ(シバ治療院)では明らかな違いを感じたので通うことを決めました。カウンセリングもとても丁寧にしっかりやってくれて、一つ一つの説明がわかりやすかったです。
痛みの原因が自分が思っていたことと違っていてびっくりしました。
その辛かった症状は、今どうでしょうか？
よくなりました！腰の痛みがすごく和らぎました！
同じような症状を持っている方にメッセージをお願いします。
普段の生活で体に負担が掛かっていて、痛みがある方。あとは、自分の体に起きていることを詳しく知りたい方。
学生時代からのヘルニアがなくなりスポーツがまた思いっきりできるようになりました！！
整体院 柴-Shiba-にご来院頂くまではどんな症状で悩まれてましたか？
学生の時にヘルニアになりそれ以来、腰痛と左の太ももから足の裏まで痺れが出たり出なかったりしてました。
そのお悩み解決のためにどんな事をされてきましたか？
マッサージを受けたり、自分でストレッチしたりしました。
それを行うとどんな効果がありましたか？
良くなったり悪くなったりと繰り返してる感じでした。
当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか？
詳しく話を聞いてもらって、気持ち的にもすごく楽になりました。原因の説明とかもわかりやすくて、なんで痛みしびれが出てて、何をすれば良くなるかもわかりました。施術は回を重ねるごとに身体が軽くなって、痛みや痺れはなくなりました！スポーツがまた思いっきりできるようになって本当に良かったです！
他の治療院と比べて良かったところはありましたか？
ちゃんと話しを聞いてもらえること、原因やこれからどう治療していくのかをしっかり説明してくれることや、セルフケアなどを教えてくれることです！
同じような症状を持っている方にメッセージをお願いします。
なかなか話を聞いてもらえない人や、原因がわからない人とかちゃんと説明をしてもらえてない人とかは是非先生に診てもらってみて下さい！
産後の腰痛とは
産後の腰痛が治らない本当の理由
なぜ色々な治療院に通ったのに改善しなかったのか？
答えは簡単です。本当の原因にアプローチする施術をしていないからです。
整形外科、整骨院、整体、クイックマッサージ…
まじめに通い続けたのによくならないのは
あなたのせいではありません。
整形外科でシップと痛み止めの飲み薬、整骨院で電気をあてて15分マッサージ、整体院にいってバキバキと痛い矯正、そしてまた別の整形外科へ・・・
今度は少しいいかな？と思ってもまた同じ結果…
同じような施術、電気治療を受けているうちに、その刺激に慣れてしまい、身体も鈍感になってしまう。
痛み止めを飲み続け、シップを貼り続けていると、どんどん効果が弱くなってしまうということがあなたの身体で起こってきます。
本気で治したいと思っているあなたはこんな結末を望んでいるわけではないですよね。
あなたも薄々感じてはいるかも知れませんが、何ヶ月、何年間も同じことを繰り返していて少しも改善が見られなければそれは根本的に何も改善していないということです。
その原因をはっきりさせずに漫然と病院、整体に通い続けても、あなたの貴重な時間、労力、お金を無駄に費やすだけで問題は解決にいたりません。
当院では、痛みが再発しない根本的な改善を提供します
患者様それぞれの産後の腰痛の原因を突き止め、その原因に対して施術します。
当院が大切にしているところに「徹底した根本原因の究明」があります。
1人ひとりそれぞれ症状や原因が違いますので、まずはじっくり問診・検査を行います。
産後の腰痛を治すにはどうしたらいいのか？
産後の腰痛を治すには、疲労しきってガチガチに固まった筋肉を柔らかくしてあげればいいわけです。
柔らかくしてしっかり筋肉が、また使える状態に戻してあげるのです。そして骨盤が歪む・開いたままになる原因も結局
その周りに付いている筋肉なんです。
筋肉は骨から骨に付きますから、疲労して固くなって縮むことで骨を引っ張って動かすんです。それで骨盤が歪むわけです。
この歪みの原因である筋肉のケアは産後すぐにでも可能です。
筋肉の固さをとることで、筋肉がまた使える状態に戻り
歪みの原因もなくなりますから、腰の痛みがとれていきます。
そして筋肉が柔らかくなって骨盤が動く状態になってから
骨盤が開いているのを締めたり
歪み・筋肉の固さが戻らないようにしていきます。
患者さんご自身でもこういう姿勢が歪みの原因というのを理解して頂いて
そこに対して骨盤を締めるセルフケアをして頂くことで
痛みが再発しない体を作っていくことが出来ます。
最終的には患者様ご自身でお身体をコントロールできるようになりますので、通う必要がなくなります。
ちゃんとできているかなと不安な方もおられるかと思うのでLINEやメールなどでのサポートも常に行っております。
想像してみてください
『産後の腰痛』から解放されたあなたは、子供の抱っこ、育児がストレスなく出来るようになるでしょう。
『このまま治らないのでは…』という不安から解放されたあなたは
家事がスイスイこなせるようになり、ゆとりができて家族にもさらに優しくなれるでしょう。
『手術しないとダメか…』という恐怖から解放されたあなたは
家族、友達と大好きな旅行やスポーツなどの趣味を、これまで以上に楽しめるでしょう。
